こんにちは、今回はプロテインについて、です。 プロテインってよく女性からすると、夜に置き換えダイエット、とか、シェイクとか、飲むと太るとか。いろいろいいことがない、イメージが悪いものだと思いますが、筋肉を作る上で必ず必要な物であります。 今…

Today i will gonna skin hospital because im taking mechical operation for hair removal. After this event, go back to my nearest home and then buying chicken breast biling. Therefore, I'll be gym !!! Recently, my dream is coming true that i…