今日は、PFCサイクルについて説明したいと思います。 まず、PFCサイクルとは。。。 P: Protein(タンパク質) F: Fat(脂質) C: Carbohydrate(炭水化物) これをもとに毎日のご飯を考えていきます。 まず、この中で一番重要なプロテインから、毎日のごはんを考え…

Today, finally i met one of my best friends Minako who have been to CA when we were university students. And this memory makes me happier every i remind it. Anyway we went together Cafe near yoyogi-park. This place is really famous place h…